Les 37 mouvements

C'est le nombre de mouvements distincts communs aux enchaînements de l'école Yang.  Ces mouvements aux noms évocateurs et souvent trompeurs dissimulent en réalité une multitude d'applications martiales, indécelables pour un oeil non-initié.

Laissez-moi vous les présenter : 


Les 37 mouvements



Ouverture du Taichi 

Caresser l'encolure du cheval

Mouvoir les mains

Frapper avec le dessus du pied

Saisir la queue de l'oiseau 

Coup de talon

Simple fouet 

Coup de poing vers le bas

Élever les mains 

Double coup de pied

Jouer du pipa 

Frapper le tigre avec les poings

La grue blanche déploie ses ailes

Frapper les oreilles de l'adversaire

Brosser le genou 

Ramasser

Donner un coup avec le dos du poing 

Séparer la crinière du cheval sauvage

Dévier, parer, coup de poing 

La fille de jade lance la navette

Fermeture apparente 

Le serpent qui rampe

Croiser les avant-bras 

Le coq d'or se tient sur une patte

Porter le tigre vers la montagne

Le serpent blanc darde sa langue

Simple fouet en diagonale 

Le simple balayage

Poing sous le coude 

Coup de poing vers le bas-ventre

Repousser le singe 

Former les sept étoiles

Ramasser l'aiguille au fond de la mer 

Chevaucher le tigre

Déplier l'éventail 

Double balayage

Tirer à l'arc sur le tigre 


En résumé



La combinaison et la répétition de ces mouvements offre à l'école Yang un enchaînement en 108 mouvements, découpé traditionnellement en trois parties de tailles inégales ou, d'après un découpage moderne, en quatre sections de même durée.

Ecole Shen Long de Tai Chi Chuan | 

Maison des associations - Hôtel de ville
97 bis Boulevard Henri Barbusse
91 211 Draveil Cedex
ou envoyer votre demande directement à notre directeur d'école